Que se passe-t-il quand on jeûne?
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On se pose souvent la question sur ce qui se passe dans notre corps lorsque nous décidons de jeûner. Le jeune est recommandé dans certains régimes et certaines religions. Mais cela est-il sans danger ? Quelle est l’influence du jeune sur notre organisme ?
Au tout début de votre jeune, votre transpiration et vos urines sont plus concentrées. C’est-à-dire qu’elles sont plus foncées et que leur odeur est plus forte. Étant donné que vous ne mangez plus, vos selles se font plus rares. Si vous êtes sujets à la constipation chronique, nous vous conseillons de recevoir un ou deux lavements au terme de votre jeune. L’évacuation intestinale est importante. Mais n’essayez pas les laxatifs chimiques. Optez plutôt pour des pruneaux ou bien la gymnastique abdominale. Chez certaines personnes cette constipation est remplacée par de la diarrhée.
Vous pourrez constater aussi lors de votre jeune que votre pouls peut devenir irrégulier. C’est-à-dire qu’il peut descendre et remonter rapidement. Vous pouvez avoir des palpitations cardiaques qui n’auront cependant rien d’alarmant. Vous aurez une grande sensation d’appétit surtout les deux premiers jours qui s’atténuera pour disparaître rapidement.
Votre langue se couvrira d’un enduit blanchâtre. Cela aura une répercussion sur votre haleine qui sera chargée. Chez certaines personnes, des nausées et des vomissements surviennent. Cela est dû à la progression de votre jeune et les différents symptômes s’estompent au fur et à mesure.
Votre sommeil sera aussi perturbé. Votre organisme est empreint à des modifications internes dues à la purification tissulaire et humorale. Quelle que soit la forme, nous vous déconseillons de prendre des somnifères.
Voici quelques symptômes indésirables que vous ressentirez au début de votre jeune. Migraine, vertige, troubles de la vue, crampes, un état catarrheux (hypersécrétion séreuse) surtout au niveau des bronches provocant toux et crachats.
Ces manifestations bien qu’indésirables, ne doivent pas être enrayées. C’est votre organisme qui fait des efforts importants pour se purger de toutes les toxines et déchets accumulés dans vos cellules.
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Twily -
je ne vois pas bien l’intérêt de... ne pas manger o_O !
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gigi33 -
Il est également intéressant de constater l'effet salvateur du jeûne sur des rats de labo, rendus malades avec des tumeurs et à qui on a fait subir une grosse chimio ! ceux qui n'ont pas fait le jeûne avant d'ingérer les toxines sont tous morts...
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Fanny -
http://www.echobio.fr/2014/01/manger-bio/les-vertus-du-jeune-comment-definir-le-jeune/
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Twily -
je ne suis pas convaincu, heureusement que Valérie la bio-nutritionniste approuve le jeûne, ça me rassure XD
oh ! ça élimine les "toxines"... évidemment o_O
tu sais les Hommes doivent se nourrir pour fonctionner
évidemment qu'on peut tenir un mois sans manger, mais on est pas faits pour fonctionner comme ça... tu va fondre c'est tout :P
(après je dis pas que le "3 repas/jour est obligatoire mais ne pas bouffer pendant 2 semaines... bof bof quoi)-
Pierro -
Tu n'as pas du lire l'article pour dire ça :)
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Christo0 -
Ayant déjà réaliser un jeûne de 8jours, je n'ai constaté aucun effet indésirable.
Lorsque j'ai cliqué sur l'article, je m'attendais plus a connaitre les mécanisme intrinsèque du corps humain. Et non pas une liste de symptômes qui rendrait les médicaments envieux.
Si le jeûne est bien pratiquer, les deux premiers jours seront rudes, mais une fois le 3 éme jours arrivé, la sensation de faim disparait, on se sent un peu faible, mais rien d'effrayant, puis le corps se nettoie.
J'ai même réaliser du sport durant mon jeûne, d'ailleurs dans la médecine russe, nombre de maladies sont guéries grâce au jeûne, complémenté de balade de plusieurs heures par jours.
Pour ma part, j'ai ressenti les effets du jeûne sur plusieurs mois, aucune maladie, beaucoup moins de stress, et un cerveau qui fonctionne beaucoup mieux.
Sans parler d'un réel bien être.
Mon conseil: Consommer du thé vert tout au long de la journée. -
gigi33 -
consommer le thé à la petite cuillère, en mâchant lentement, ça coupe la faim...et quand le corps sera complètement "détoxifié", apprêtez-vous à accomplir de grands changements dans votre vie! Vos yeux vont s'ouvrir enfin et vous verrez la vie autrement ! ;-)
7 réponses à “Que se passe-t-il quand on jeûne?”
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je ne vois pas bien l’intérêt de… ne pas manger o_O !
http://www.echobio.fr/2014/01/manger-bio/les-vertus-du-jeune-comment-definir-le-jeune/
Ayant déjà réaliser un jeûne de 8jours, je n’ai constaté aucun effet indésirable.
Lorsque j’ai cliqué sur l’article, je m’attendais plus a connaitre les mécanisme intrinsèque du corps humain. Et non pas une liste de symptômes qui rendrait les médicaments envieux.
Si le jeûne est bien pratiquer, les deux premiers jours seront rudes, mais une fois le 3 éme jours arrivé, la sensation de faim disparait, on se sent un peu faible, mais rien d’effrayant, puis le corps se nettoie.
J’ai même réaliser du sport durant mon jeûne, d’ailleurs dans la médecine russe, nombre de maladies sont guéries grâce au jeûne, complémenté de balade de plusieurs heures par jours.
Pour ma part, j’ai ressenti les effets du jeûne sur plusieurs mois, aucune maladie, beaucoup moins de stress, et un cerveau qui fonctionne beaucoup mieux.
Sans parler d’un réel bien être.
Mon conseil: Consommer du thé vert tout au long de la journée.
consommer le thé à la petite cuillère, en mâchant lentement, ça coupe la faim…et quand le corps sera complètement « détoxifié », apprêtez-vous à accomplir de grands changements dans votre vie! Vos yeux vont s’ouvrir enfin et vous verrez la vie autrement ! ;-)