Faire de l’élixir avec de l’eau

L’eau est la boisson par excellence dont votre organisme a besoin. Mais on peut la sublimer en y ajoutant des condiments. Vous obtiendrez une boisson saine aux propriétés curatives qui nettoiera votre organisme et améliorera votre système digestif. Nous vous conseillons de préparer cette boisson et de la placer dans une bouteille afin de pouvoir la consommer toute la journée à votre convenance.

1. L’eau et le jus de citron pressé

Vous pouvez ajouter dans votre eau du citron ou du citron vert fraîchement pressé. Ils sont source de vitamine C. C’est un puissant antioxydant qui aidera votre organisme à lutter contre les radicaux libres. Il nettoiera les toxines accumulées dans votre estomac et vos intestins et ainsi facilitera la digestion.

2. L’eau et le Gingembre

Nous avons fait une multitude d’articles sur le gingembre. Vous savez qu’il prévient des crampes, de la nausée, des gaz et de la mauvaise digestion. C’est l’anti-inflammatoire par excellence qui améliore aussi la circulation sanguine et qui nettoie le sang des virus. Nous n’allons pas vous refaire l’article de cette racine fabuleuse mais allons vous donner l’astuce pour son utilisation avec un verre d’eau. Coupez un morceau de gingembre de la taille de votre pouce en brunoise. C’est-à-dire en petits dés. Mélangez-les à de l’eau. Laissez le gingembre se reposer et donner à l’eau ses propriétés extraordinaires avant de le boire tout au long de la journée. Après avoir fini votre boisson, vous pourrez manger le gingembre directement. Attention, c’est une racine aux arômes puissants.

3. L’eau et le Concombre

Le concombre va donner de la fraicheur à votre eau et vous aidera à éliminer les toxines accumulées dans le système digestif. Il suffit d’ajouter des petits morceaux de concombre dans votre eau et de déguster cette boisson directement. Tout comme le gingembre, après avoir terminé votre boisson vous pourrez manger les dés de concombre qui contiennent des fibres et des antioxydants.

4. L’eau et la Cannelle

La cannelle favorisera la digestion tout en luttant efficacement contre les virus. Elle est utile pour les personnes diabétiques car elle régule le taux de sucre dans le sang et influe sur le processus de combustion de graisse. Pour ce faire, ajoutez un petit morceau de cannelle que vous achetez dans votre magasin bio dans un verre d’eau et laissez-la reposer au moins une heure afin qu’elle aromatise uniformément votre boisson. À consommer sans modération toute de la journée.

5. L’eau et les Feuilles de menthe

On connaît les vertus de la menthe qui est très bonne pour l’estomac. Elle est très efficace en étant chaude comme dans un thé dans un simple verre d’eau. Elle calmera douleurs d’estomac et activera vos glandes salivaires ce qui favorisera la gestion des aliments. La menthe est vraiment la plante par excellence que l’on peut faire pousser dans son jardin ou à la maison.

6. L’eau et le Clou de girofle

Le clou de girofle qui est très utilisé par les dentistes et la médecine chinoise, joue un rôle actif dans le processus de digestion puisqu’il aide votre organisme à lutter contre les bactéries et les parasites qui se trouvent dans le système digestif. Il suffit de mettre trois à cinq clous de girofle dans de l’eau et de laisser reposer une heure afin qu’ils libèrent leurs arômes. Vous pouvez là encore, après avoir terminé votre boisson, consommer les clous de girofle directement. Attention cependant à leur goût fortement épicé.