Augmenter vos globules rouges grâce à ce sirop
-
C’est la période de l’année où l’on se sent généralement faibles et fatigués. Lorsque notre système immunitaire est affaibli, c’est là qu’on laisse un terrain propice aux virus du rhume et de la grippe. Un bon moyen d’y remédier est d’essayer d’augmenter notre formule sanguine. Cela est faisable directement de chez vous et avec des ingrédients tout simples que vous pouvez trouver au supermarché ou dans votre magasin bio préféré.
Le sirop que nous allons vous proposer maintenant doit être consommé deux fois par an maximum. Cela permettra à votre formule sanguine d’être optimale toute l’année. Il faut arriver à préparer à peu près 2 l de ce sirop ce qui vous permettrait de durer une vingtaine de jours. Buvez 100ml de ce sirop tous les matins ajeun c’est-à-dire avec l’estomac vide.
Ingrédients nécessaires :
- 1 kg de betteraves
- 1/2 kg de carottes
- Le jus d’un citron
- 2-3 oranges
- 2 pommes acides
- 500 g de miel de prairie
Préparation :
Pour préparer ce sirop à base d’ingrédients naturels, il faut couper en petits morceaux les carottes, les pommes et les betteraves. Mixez-les dans votre robot et réservez. Ensuite, pressez les oranges et les citrons de préférence à la main et ajoutez le mélange au jus précédent. Pour terminer, ajoutez le miel de prairie. La phase la plus délicate intervient maintenant puisqu’il faut mélanger tous les ingrédients jusqu’à ce que le miel se dissolve finement avec le jus. Le nombre d’oranges peut être augmenté à fin d’améliorer la saveur de ce sirop.
Cette préparation vous permettra de faire entre 1,5 l et 2 l de boisson qui vous aiderait à tenir une vingtaine de jours. N’oubliez pas de le boire chaque matin avec l’estomac vide jusqu’à épuisement de la boisson.
-
-
Il n'y a pas encore de commentaire pour cet article, faites vivre le site en laissant vos commentaires, impressions et réactions.
Les opinions émises par les internautes n'engagent que leurs auteurs. Permaculteurs se réserve le droit de suspendre ou d'interrompre la diffusion de tout commentaire dont le contenu serait susceptible de porter atteinte aux tiers ou d'enfreindre les lois et règlements en vigueur, et décline toute responsabilité quant aux opinions émises, qui n'engagent que leurs auteurs.
-
Laisser un commentaire
Vous devez être connecté pour publier un commentaire.