Des remèdes naturels à portée de main
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Vous pouvez vous soigner grâce à la médecine naturelle. Mais si ces médicaments sont à portée de main en étant sur votre balcon ou dans votre jardin, cela ne peut être que meilleur. Voici quelques remèdes naturels que nous vous pouvez cultiver chez vous en toute simplicité et en famille pour le bonheur des enfants.
La menthe (mentha longifolia)
La menthe est un grand classique puisqu’elle est pleine d’avantages et qu’elle est surtout savoureuse. Les vertus de la menthe se situent au niveau de l’estomac puisqu’elle facilite la digestion et calme les indigestions et les inflammations. On peut la boire avec du thé ou bien encore la mâcher directement.
En cas de rhume ou de grippe, la menthe permet de libérer les voies nasales en luttant contre la congestion. Elle rafraîchit la gorge et les poumons en soulageant les troubles respiratoires. Il faut mettre quelques feuilles de menthe dans de l’eau brûlante et en respirer les vapeurs en fumigation.
Comment la cultiver :
Plantez-la dans des pots pour éviter qu’elle ne colonise votre jardin.
Le romarin (rosmarinus officinalis)
Le romarin possède de nombreuses propriétés médicinales. Elle appartient à la famille de la mélisse et de la menthe. On l’utilise contre les douleurs musculaires, pour favoriser la repousse des cheveux et améliorer la mémoire. Elle contient du fer, de la vitamine B6 et du calcium. C’est un antioxydant et un anti-inflammatoire puissant.
Écrasez quelques feuilles de romarin dans votre main et respirez-les pendant quelques minutes. Cela va stimuler votre cerveau et améliorer vos fonctions mémorielles et cérébrales. Sous forme de Thé, il améliorera votre humeur et soulagera votre gueule de bois. Associé à de la cannelle et du clou de girofle, il vous aidera à lutter contre les petits tracas de l’hiver.
Comment le cultiver :
C’est une plante vivace qui apprécie le soleil.
L’aloe vera
l’aloe vera contient de puissantes vertus curatives. Très prisée des Égyptiens il y a plus de 6 millions, cette plante était utilisée pour ses vertus antiseptiques, antibactériennes et antimycosiques. Plus simplement, l’aloe vera élimine la moisissure, les mycoses, les bactéries et les virus.
Sous forme de gel, elle soignera vos brûlures et vos coups de soleil ainsi que l’acné. Elle est aussi très efficace contre les douleurs inflammatoires et possède des propriétés hydratantes non négligeables. Ce gel peut également être ajouté à des smoothies (ou jus de fruits).
Comment les cultiver :
Plantez-les dans des pots et exposez-les à la lumière du soleil. Arrosez suffisamment.
La lavande
La lavande est un produit typiquement du sud de la France. On l’utilise de manière populaire contre les petites blessures et l’anxiété. On la retrouve dans des produits de beauté et des parfums mais elle possède également des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires.
Plongez dans un bol d’eau bouillante des épis de lavande que vous aurez effrités. Comme pour la menthe, respirez les vapeurs à pleines narines. Vous pouvez aussi passer de l’huile de fleurs de lavande sur votre visage pour raffermir votre peau et effacer et gommer certaines imperfections.
Comment la cultiver :
La lavande est une plante qui aime le soleil, mais qui a besoin de drainage. Privilégiez un pot rempli de graviers et un sol léger.
La sauge (salvia officinalis)
Le nom de cette plante signifie être en bonne santé. Ses feuilles sont riches en vitamine B. Consommez de la sauge vous apportera la quantité nécessaire d’énergie pour la journée.
Disposez des feuilles de sauge fraîchement coupée au fond d’une tasse et versez de l’eau bouillante dessus. Laissez refroidir un moment et gargarisez-vous en plusieurs fois afin de calmer vos maux de gorge ou des amygdales douloureuses.
Comment la cultiver :
La sauge a besoin de la lumière directe du soleil, et il convient de la placer dans un sol sec et sablonneux.
Le basilic (ocimum basilicum)
Cette plante aromatique est un puissant antibactérien et anti-inflammatoire. C’est une bonne source de vitamines qui bloque les radicaux libres et limite le cholestérol tout en améliorant la santé cardio-vasculaire. Il permet de lutter contre l’asthme et l’arthrite mais contient aussi du magnésium qui est excellent pour les muscles et les vaisseaux sanguins.
En cas de maux de tête et de migraine, vous pouvez par exemple frotter des feuilles de basilic sur votre front.
Comment le cultiver :
Essentiellement dans des petits pots. Profitez de l’arôme frais de cette plante sur votre bord de fenêtre. Les petites fleurs blanches doivent être enlevées car elles peuvent rendre le goût des feuilles amer.
La mélisse (melissa officinalis)
La mélisse est appelée le baume de citron. On utilise très souvent ses feuilles qui ont des effets sédatifs. Mais elle peut être aussi utilisée contre les problèmes digestifs comme les douleurs d’estomac, les ballonnements ainsi que la nausée. Les femmes l’utilisent depuis des siècles contre les douleurs liées aux menstruations. Plus récemment, on utilise la mélisse pour lutter contre les maux de tête et les problèmes dentaires. Enfin, les propriétés apaisantes de la mélisse permettent de retrouver le sommeil et de calmer l’anxiété.
Dans votre jardin ou votre potager, elle repoussera les insectes. De manière totalement naturelle, vous pouvez frotter la mélisse directement sur votre peau pour une meilleure absorption pas votre organisme. De plus, cela repoussera les moustiques et permettra de lutter contre les piqûres.
Vous pouvez ajouter des feuilles de mélisse dans une salade, ou en faire une boisson savoureuse, ou tout simplement une infusion à la mélisse.
Comment la cultiver :
Plantez-les dans des pots sinon elles envahiront votre jardin.
Le thym (thymus vulgaris)
Le thym est un puissant antioxydant et antiseptique. C’est pour cela qu’il est utilisé depuis longtemps dans la médecine naturelle.
On peut appliquer directement la feuille de thym sur la peau pour lutter contre l’extinction de voix. Si vous avez mauvaise haleine ou des problèmes dentaires, vous pouvez mâcher le thym directement. Sous forme de Thé en y ajoutant du citron, le thym luttera contre les hausses de températures comme la fièvre. Il existe néanmoins une seule contre-indication qui concerne les femmes enceintes qui devraient prendre conseil auprès de leur médecin ou gynécologue avant d’en consommer.
Comment le cultiver :
Plantez-le dans un endroit ensoleillé, sur un terrain sec et léger.
Source : Natural cures not medicine
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