Les vertus de l’eau citronnée
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Vous avez déjà très certainement entendu parler des bienfaits du citron. Mais savez-vous que boire de l’eau citronnée tiède le matin apporte davantage à votre organisme ?
Pour commencer une bonne journée et faire quelque chose de bien pour votre corps, il suffit de boire un verre d’eau dans lequel vous avez ajouté le jus pressé d’un citron de préférence bio. Il est préférable de la boire tiède mais il est tout à fait compréhensible que certaines personnes aient du mal. Cependant, la quasi-totalité des bienfaits et des vertus de l’eau citronnée se dégagent lorsque l’eau est tiède.
Premièrement, vous savez déjà que les citrons sont riches en vitamine C et en acide ascorbique. Le favorise l’absorption de fer et l’autre protège votre organisme du froid et de ses petits inconvénients. Il est donc juste de dire que l’eau citronnée stimule efficacement votre système immunitaire.
Il est fort possible que vous ayez un déséquilibre du pH dans votre corps. C’est ce déséquilibre qui vous aide à tomber malade. Avec un pH neutre votre organisme peut lutter efficacement contre les agressions extérieures. L’eau tiède citronnée vous aidera grandement à rétablir le pH de votre corps.
Le citron est un très bon détoxifiant. C’est un diurétique naturel qui va favoriser l’expulsion du liquide en l’occurrence les urines chargées de substances nocives pour l’organisme. De plus, l’acide citrique aide à la création d’enzymes nécessaires au foi. Nous rappelons que le foie joue un rôle essentiel dans le nettoyage des toxines. Le citron est rafraîchissant. Il est très agréable de le boire en été et en plus de vous désaltérer, il vous donnera de l’énergie afin de vous sentir mieux et en forme pour attaquer votre journée. Le citron est très bon pour l’hydratation de la peau. Beaucoup de personnes ont du mal à boire de l’eau plate. Le petit goût acide qu’apporte le jus de citron peut ainsi vous aider à boire davantage.
Les femmes sont très souvent sujettes aux problèmes de constipation. Boire de l’eau citronnée tiède le matin favorisera à lutter contre la constipation et vous aidera à aller aux toilettes. Les bactéries nocives qui modifient le pH du sang sont responsables d’infections urinaires. Comme nous avons vu que le citron aide à rétablir la neutralité du pH, il aidera donc à votre organisme à lutter contre une infection urinaire.Boire de l’eau citronnée le matin aidera à combattre les bactéries dans la bouche et donc à rafraîchir votre haleine. Par contre il est nécessaire est primordial de bien se rincer la bouche à l’eau claire après avoir bu votre jus pressé car le citron attaque l’émail de vos dents.
Bien que cela n’a jamais été prouvé scientifiquement, l’eau citronnée peut favoriser la perte de poids. Par exemple, le citron contient de la pectine qui aide à l’élimination. Les personnes souffrant des articulations comme des inflammations dues à l’arthrite, utilisent régulièrement et se voit soulagées avec de l’eau citronnée. Vous pouvez même ajouter un petit peu de miel à cette préparation qui ne manquera pas de vous apporter en plus un gain d’énergie.Pour terminer, plusieurs études ont montré que le jus de citron permet au foie de fabriquer plusieurs enzymes. Cela aiderait notre organisme à éliminer davantage de toxines en faisant un nettoyage intensif. Si vous ne croyez pas que le jus de citron à autant de vertus que cela, gardez tout du moins dans l’esprit qu’il n’est pas plus calorique que l’eau et qu’il n’a aucun effet néfaste sur votre organisme. Vous pouvez essayer et venir ensuite sur le blog nous faire partager votre propre expérience.
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Twily -
un verre d'eau citronnée va changer le pH de ton corps mon petit..... aberrant
arrêter de respirer pendant 30 secondes devrait produire à peu près le même effet XD-
Marie H -
Avez vous seulement essayé? :)
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2 réponses à “Les vertus de l’eau citronnée”
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un verre d’eau citronnée va changer le pH de ton corps mon petit….. aberrant
arrêter de respirer pendant 30 secondes devrait produire à peu près le même effet XD